【いびきを英語で言うと？寝相は？】睡眠に関連する言葉を英語で言ってみよう！

睡眠に関する言葉を表現しよう！

睡眠は英語で「sleep」ですが、場合によっては「slumber」が使われることもあります。

一般的な日常英会話では「sleep」が使われるので、「slumber」は耳で聞いたときに、何のことを話しているのか分かれば問題ありません。

それでは早速、「睡眠」に関する英単語と例文をチェックしていきましょう。

いきび：snore

He snores a lot.

「彼のいびきはすごいです。」

歯ぎしり：grind one’s teeth

Do you know if you grind your teeth while sleeping?

「 寝てる時に歯軋りするかどうか自覚ありますか？」

寝相：roll/toss

He tosses a lot while sleeping.

「彼は寝相が悪いです。」（何度も動きます）

寝言：sleep talk/talk in one’s sleep

She talks in her sleep.

「彼女は寝言を言います。」

寝不足：a lack of sleep

I had a lack of sleep last night.

「今日は寝不足です。」（昨夜あまり眠れませんでした）

不眠： insomnia

I have insomnia.

「私は不眠です。」

眠りが浅い：light sleep/light sleeper

I have been a light sleeper since I was a little kid.

「私は子供の頃から眠りが浅い人です。」

その他

昼寝：nap

居眠り：doze

爆睡： drop off to a dead sleep / deep sleep

睡眠障害：sleep disorder / sleep trouble(s)

睡眠薬：sleep medication

枕：pillow

敷布団：futon/bed mattress

掛け布団：duvet

毛布：blanket

悪夢：nightmare

まとめ

いかがでしたか。

睡眠に関する話題は、眠りの質や眠る時の環境など様々な言葉があります。日常的に話題になることが多いテーマなので、睡眠にまつわる語彙を覚えておくと良いでしょう。